医生讲解吹空调的知识视频（医生讲解吹空调的知识视频播放）

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1、在给宝宝吹空调的时候，建议把温度设置在25-28度之间。在气温较高时，可将温差调低6-7度左右；气温不太高时，可将温差调低3-5度，空调的风速不宜过强。

2、空调是现代家庭中常见的电器，但是宝宝吹空调需要注意很多问题，下面为大家介绍宝宝吹空调的9大原则。温度不要调得太低空调的温度不要调得太低，以室温26℃为宜；室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳。

3、空调保持干净，过滤网及时清洗。空调温度不能调节太低，一般27就可以。空调不能二十四小时持续开着，一定要间断开放。空调口不能对着孩子直吹，容易吹感冒。空调房间定时开窗通风，空气流通，以免滋生细菌。

4、在空调房待时间太长，容易口干舌燥，注意要给宝宝适当的补充水分，平时多吃水果，多喝开水，开空调的时候也可以使用加湿器。

5、保持温度和湿度在吹空调的时候，还有就是需要注意空调房里需要保持一定的温度和湿度，避免空气干燥引起宝宝鼻子出血和咳嗽等呼吸道疾病。

1、首先要适当增加衣物。不少女生都有过被空调吹到膝关节、肩膀发疼的经历。尤其是在“姨妈”造访的那几天，整个人简直浑身不舒服，严重的甚至还会加重痛经。

2、吹空调膝盖疼是怎么回事吹空调膝盖痛，是因为空调的冷风导致膝盖部位的血压循环受阻，而且吹空调很容易导致身体局部过于冰冷，进而导致此处血压积滞，进而会出现胀痛的不适症状。

3、吹空调的时候出现了膝盖的疼痛，这种现象非常常见，主要是吹空调冷气比较多，导致了膝盖内的压力出现了改变导致疼痛，也会导致膝盖的周围的软组织的痉挛形成无菌性的炎症，而出现疼痛。

4、不要长时间吹空调中医建议如需要长时间处于低温的空调室内，最好穿着长裤、丝袜等以保护膝关节、脚底心；或是膝部覆盖毛巾予以保护；爱美女性不要在秋冬及入春初夏就急着穿迷你裙。

1、吹空调时注意保暖关节风友们如果要待在空调房内，一定要注重关节的保暖，避免过度吹空调导致痛风发作。

2、多喝水你在夜晚多喝水是能够促进排尿的，这是大部分人都知道的一个方法，主要是因为喝水之后会促进人体的水液代谢功能，就可以让大量的尿酸随着尿液一同排出。

3、通风其实就是寒邪入侵体内所致，所以要注意保暖，不要受凉，更不能制冷被空调吹到。另外要避免吃高嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，多吃低嘌呤的食物。

4、夏季，为了避免吹空调导致中风，我们应该学会这防风3招，既可以告别中风的烦恼，还可以有效的降暑降温。

5、夏季是痛风的高发季节，因此，患者务必要做好预防和护理工作，提醒大家，夏季预防痛风首先必须忌口，学会管住自己的嘴，合理饮食，养成良好的生活习惯。生活起居要有规律：痛风的发生与人体的代谢能力有着直接的关系。

6、补充维生素C，有研究发现，吸取足够维生素C可降低痛风的发病几率，这主要是由于维生素C可以促进尿酸盐的溶解，还可促进尿酸的排出，因此是可以有效预防痛风发作的，不过也要注意避免过量，适量食用即可。

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